Curcuma e Pimenta Preta Swanson

Descrição

Curcuma e Pimenta Preta : Uma Combinação Poderosa para a Saúde

A combinação de curcuma e pimenta preta tem ganhado notoriedade no mundo da saúde e bem-estar devido aos seus inúmeros benefícios, muitos dos quais são sustentados por estudos científicos. A nossa loja oferece essa combinação em cápsulas, da marca Swanson, com 60 unidades por embalagem, para facilitar a inclusão desses potentes ingredientes no seu dia a dia.

Benefícios da curcuma, o açafrão da terra

Esta raíz, conhecida por açafrão da terra, açafrão das índias, curcuma ou curcuma longa, tem o nome cientifico de “Curcuma longa Linn”, é uma especiaria dourada originária da Índia, amplamente utilizada há milénios na medicina ayurvédica e na Medicina Tradicional Chinesa, com amplos resultados. O principal composto ativo do açafrão é a curcumina, que é responsável pela maioria dos seus benefícios para a saúde.

• Propriedades Anti-inflamatórias e Antioxidantes. A curcumina possui fortes propriedades anti-inflamatórias que podem ajudar a combater inflamações crónicas no corpo, que estão ligadas a várias doenças, como a artrite, doenças cardíacas e alguns tipos de cancro. Além disso, a curcumina é um antioxidante poderoso, que protege o corpo contra os danos dos radicais livres, contribuindo para a prevenção de doenças degenerativas.
• Suporte à Saúde Cerebral. Vários estudos sugerem que a curcumina pode aumentar os níveis de fator neurotrófico derivado do cérebro (BDNF), uma proteína que está associada à melhoria da função cerebral e à redução do risco de doenças cerebrais relacionadas com a idade, como a doença de Alzheimer.
• Saúde Digestiva. O açafrão é também reconhecido por ajudar na digestão, aliviando sintomas de indigestão e síndrome do intestino irritável. As propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes da curcumina desempenham um papel crucial na manutenção de um sistema digestivo saudável.
• Na medicina ayurvédica, a cúrcuma é utilizada para várias condições respiratórias, como por exemplo a asma, hiperatividade brônquica e alergias, tosse, pingo no nariz, ou para a sinusite, bem como para distúrbios hepáticos, para a anorexia, ou para o reumatismo.
• Na Medicina Tradicional Chinesa, a curcuma é utilizada no alívio das dores menstruais, no combate à depressão, no alívio de sintomas de artrite, ou alzeimer.

Benefícios da Pimenta Preta

A pimenta preta, além de ser um tempero popular, contém piperina, um composto que tem sido associado a vários benefícios para a saúde.

• Aumento da Absorção de Nutrientes. A piperina é conhecida por aumentar a biodisponibilidade de vários nutrientes, especialmente a curcumina. Sem a piperina, a curcumina é mal absorvida pelo organismo. A combinação das duas substâncias aumenta significativamente a absorção e, consequentemente, os benefícios do açafrão.
• Propriedades Antioxidantes e Antiinflamatórias. Assim como o açafrão, a pimenta preta também possui propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, que podem ajudar a combater os danos celulares e a reduzir a inflamação no corpo.
• Suporte à Digestão. A piperina estimula as enzimas digestivas do pâncreas, facilitando a digestão de alimentos, especialmente as gorduras e proteínas, o que pode ajudar a melhorar a saúde digestiva de forma geral.

Indicações de Uso

Conservar em lugar fresco e seco, fora do alcance e da vista das crianças.

A toma de suplementos não substitui um modo de vida saudável e uma alimentação 100% equilibrada.

Como em qualquer suplemento, é aconselhável consultar um profissional de saúde antes de iniciar o uso, especialmente para pessoas que estão grávidas, a amamentar, ou que têm condições de saúde pré-existentes.

Estudos Científicos

A eficácia do açafrão e da pimenta preta tem sido amplamente estudada em diversas pesquisas. Aqui citamos estudos que confirmam os benefícios apresentados no texto.

Estudo sobre a biodisponibilidade da curcumina aumentada pela piperina: “Influence of piperine on the pharmacokinetics of curcumin in animals and human volunteers”
Autores: Shoba G, Joy D, Joseph T, Majeed M, Rajendran R, Srinivas PS.
Publicado em: Planta Medica, 1998. Veja aqui o artigo no PubMed.

Estudo sobre a curcumina e a neuroproteção contra doenças neurodegenerativas: “Curcumin attenuates neuroinflammation, oxidative stress and behavioral deficits induced by a combination of chronic stress and subchronic LPS treatment in mice”

Autores: S. Parletta, D. Milte, R. Meyer.
Publicado em: Journal of Alzheimer’s Disease, 2013. Link para o artigo no PubMed.

Arthritis Foundation: Turmeric Probably Won’t Help Your Arthritis — But Curcumin Might. Artigo que enumera benefícios da curcumina para pacientes de artrite. Veja aqui.