O que é a Drenagem Linfática
A drenagem linfática é uma forma particular de manipulação manual, ou massagem, extremamente eficaz no combate à retenção de líquidos. A drenagem ajuda a reduzir centímetros na cintura e quilos na balança! Uma boa drenagem linfática fará verdadeiros milagres pela sua silhueta! Do ponto de vista terapêutico, a drenagem linfática estimula o sistema linfático e o sistema imunitário, eliminando toxinas acumuladas no corpo.
O que é o sistema linfático?
O sistema linfático é uma rede de tecidos e orgãos que ajudam o organismo a libertar-se de toxinas, resíduos e outras substâncias nocivas. É um sistema de drenagem, transportando fluídos desde os tecidos à circulação sanguínea. O fluído linfático, ou linfa, contém glóbulos brancos, chamados linfócitos, que combatem infecções. Assim, o sistema linfático é uma peça importante do nosso sistema imunológico, na prevenção e combate a doenças.
Benefícios da drenagem linfática
A drenagem linfática é mais conhecida pelos seus benefícios estéticos. Mas é também muito benéfica para a saúde. Apresento-lhe aqui vários benefícios da drenagem linfática para si:
- A drenagem linfática combate a retenção de líquidos e o inchaço;
- É uma arma para prevenir ou combater a celulite;
- Ajuda nos problemas digestivos;
- Reduz o stress;
- Melhora a circulação sanguínea e linfática;
- A drenagem colabora na oxigenação dos tecidos;
- Auxilia na recuperação de lesões de articulações e de músculos;
- Ajuda contra as insónias;
- Reduz a fadiga muscular;
- Alivia sintomas de fibromialgia;
- Benéfica para as casos de artrite;
- É útil no pós-operatório.
Saiba mais: Leia o artigo sobre drenagem linfática na gravidez.
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