O que é uma Doula?
A Doula é várias coisas, para uma futura mamã. Mas, antes de mais nada, a Doula está presente para acompanhar a futura mãe, no processo da gravidez e início da maternidade, dando à mãe todo o apoio emocional que ela quiser.
A Doula educa e presta informações sobre os mais diversos aspectos da gravidez e maternidade.
A Doula também apoia a família, como o companheiro, os outros fllhos, em tudo o que possa ser útil.
Por fim, e não menos importante, a Doula defende e representa a mãe e os seus interesses, junto de hospitais e centros de saúde, por exemplo, nos momentos em que a mãe precise.
A Doula começa por conversar com a mãe, para conhecer a mãe, suas expectativas e anseios. Estabelece-se uma relação que será de confiança, durante toda a jornada.
Quais as vantagens de ter uma Doula?
Há estudos internacionais que confirmam que a presença de uma Doula, tanto nas situações de parto natural, Induzido, cesariana, ou na perda gestacional, tem muitos benefícios.
A Doula atenua e está atenta a sinais de Depressão Pós-Parto. Ela melhora a confiança da mãe, ajuda-a na getão das suas emoções. A Doula auxilia na preparação do parto.
A Doula tem um papel que importante na relação com as actividades médicas: defende o interesses da mãe e Mulher.
Alguns apoios que a Doula pode prestar
Há inúmeros aspectos em que a Doula pode ajudar. Vejamos:
- Estabelecimento de um plano de parto;
- Acompanhamento em consultas;
- Prestação de apoio com burocracias;
- Assistência à Grávida;
- Apoio aos familiares da grávida;
- Criação uma rede de apoio à família;
- Divulgação das melhores práticas e recomendações da OMS – Organização Mundial de Saúde;
- Educa a mãe sobre o seu corpo, sobre a forma como ele reage e comunica;
- Ensina a fisiologia do Parto;
- Elucida relativamente aos vários métodos de analgesia disponíveis;
- Procura espaços para a realização do parto;
- Ensina técnicas que promovem o conforto e relaxamento da mãe, durante a gravidez, parto e pós-parto;
- Dá exercícios básicos para fortificação abdominal e posturais;
- Apoio prático com questões logísticas ou familiares.
A Doula pode ajudar no pós-parto?
A Doula também pode ajudar a mãe. como:
- Ensina sobre cuidados ao bebé;
- Presta toda a informação sobre amamentação;
- Prestar à mãe apoio para gerir as emoções, e aponta necessidades que podem estar a ser suprimidas;
- Ajuda na gestão de recursos, como a roupa , comida, entre outros
- Ajuda na organização do novo dia-a-dia da família;
- Conhecimentos sobre BabyWearing;
- Conhecimentos sobre Fraldas Reutilizáveis e outros tópicos ecológicos;
- Conhecimento sobre os ciclos femininos, questões importantes sobre contracepção pós-parto, menstruação, ciclo, mitos e cuidados;
- Apoio em caso de trauma de parto;
- Apoiar no entendimento sobre a comunicação com o bebé
- Responder a questões sobre sonos do bebé, desconforto, choros, vínculo, fraldas, higiene,
- Ajudar com os irmãos, para melhor receber recém-nascido.
Pretende saber mais? Gostaria de marcar uma entrevista com uma das nossas Doulas? Então, sinta-se à vontade para nos contactar, pelo telefone 966 683 273 ou pelo nosso formulário de contacto.