Classes de Chi-Kung

Chi-Kung, o que é?

Chi-Kung, Chi-Gung, ou Qi-Gong, ou ainda Qigong. É um sistema holístico, que combina a respiração, o movimento, a meditação, e uma correcta postura corporal. O Chi-Kung tem as suas raízes na Medicina Chinesa, filosofia e artes marciais. O Chi-kung é essencialmente uma prática para o cultivo e equilíbrio do Chi, que pode ser traduzido como energia vital.