Ateliê das Emoções – para crianças entre 5 e 11 anos
Neste Tempo de pandemia, em que tanto se fala de saúde mental e são cada vez mais os adultos, jovens e crianças que estão a ser postos “à prova” em termos de equilíbrio emocional, o Espaço Sementes d´Amor traz uma novidade para os seus filhos: “O ATELIÊ DAS EMOÇÕES”.
N’ “O ATELIÊ DAS EMOÇÕES” o seu filho poderá desfrutar de aulas de Mindfulness e Gestão Emocional, ministradas com recurso a actividades lúdicas que têm como objetivo fundamental ensinar às crianças a conhecer, aceitar e regular as suas próprias emoções.
N´”O ATELIÊ DAS EMOÇÕES” os seus filhos vão ainda “PARAR” para se desligar do stresse diário e RESPIRAR de forma consciente e, de forma divertida, aprender a meditar.
O Mindfulness, ou atenção plena, significa prestar atenção de forma consciente ao momento
presente. O estilo de vida Mindful acaba por servir como um “botão de pausa” para serenar a nossa mente que esta em constante funcionamento e agitação.
As sessões são orientadas por Geraldine Isea
• Licenciada em Comunicação Social;
• Instrutora de Mindfulness e Gestão Emocional, para crianças e adolescentes, Certificada
pelo Yoga Alliance International;
• Instrutora de Meditação e Relaxamento para crianças e adolescentes, Certificada pelo Yoga
Alliance International;
• Fundadora do modelo “SPREADING HAPPINESS & LOVE”, ministrado nas aulas “O Ateliê das
Emoções”;
• Terapeuta de Reiki Certificada pela Escola Portuguesa de Reiki e Terapias Complementares.
MAS principalmente… MÃE de gêmeas muito atenta e SER HUMANO que considera que a vida das pessoas (dos adultos, dos jovens e das crianças) não pode, NEM DEVE continuar a ser feita só de inteligência cognitiva, cálculos matemáticos, testes, 14 horas de trabalho por dia, carência de emoções e afectos, e excesso de ecrãs. O ser humano da nossa sociedade necessita, cada vez mais, de atividades voltadas para o bem-estar do seu interior e do seu equilíbrio emocional
Junte o seu filho/a ao grupo semanal d´ ´”O ATELIÊ DAS EMOÇÕES” e permita-lhe viver de forma mais leve, mais plena, e com menos ansiedade.
Contacte-nos, pelo 966 683 273 para saber mais, ou para marcar a primeira sessão para o seu filho. O Espaço Sementes d’Amor está em São Domingos de Rana, frente ao Recinto do Mercado. Estacionamento à porta! Estamos a apenas 5 minutos de Carcavelos e da Parede, e a menos de 10 minutos de Oeiras e de Cascais.