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Pré-inscrições: Pilates, Meditação e Grupo de Mulheres

2021 está quase à porta! Para começar o Ano Novo em beleza, que tal iniciar uma nova prática? No Espaço Sementes d’Amor temos três propostas para si! Pilates em grupo ou individual, Meditação em grupo ou individual e um Grupo de Mulheres. Conheça todos os detalhes, em seguida.

Prática de Pilates

Vamos voltar a ter Pilates na Sementes! Sim, depois de uma interrupção motivada pela pandemia, chegou a hora de voltar aos exercícios! Estamos a aceitar a sua pré-inscrição! Os dias serão, em princípio, segundas e quartas e/ou sextas-feiras. O horário das aulas será 18:30h ou 19:00h, consoante as melhores disponibilidades dos interessados. As práticas serão aptas para principiantes.

Também continuará a ter a opção pelas sessões individuais, de Pilates e de Pilates Clínico.

Meditação

Outra grande aposta do nosso Espaço é a Meditação em grupo. Vamos propor dois horários: terça ou quarta-feira de manhã, às 8:15h (o dia será escolhido de acordo com a disponibilidade dos inteteressados); e segundas ou sextas-feiras às 19:15h.

Também é possível agendar sessões de Meditação individuais.

Grupo de Mulheres

Por fim, vamos iniciar um grupo só com mulheres. A cada quinze dias, no Espaço Sementes d’Amor, as mulheres irão abordar temas diversos, partilhar experiências, conhecimentos e vivências, de forma livre. O dia será escolhido em função das disponibilidades das intereressadas. A hora será às 19:00h ou às 20:00h. Faça já a sua pré-inscrição!

Para mais informações e para realizar a sua pré-inscrição em qualquer destas actividades, ligue: 966 683 273. No caso de ainda não conhecer o nosso Espaço, nós estamos em São Domingos de Rana, em frente ao Mercado de Tires, a apenas 5 minutos de Carcavelos de da Parede, ou a 10 minutos de Cascais ou de Oeiras. Temos muito estacionamento gratuito à porta. Venha conhecer o nosso espaço! Esperamos por si! E já agora…

Um Fantástico 2021!

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