Desenvolvimento pessoal

Ateliê das Emoções – para crianças entre 5 e 11 anos

Ajude os seus filhos a gerir emoções em tempos de pandemia

Como estão os seus filhos a lidar com as emoções? Sim, voltamos ao assunto de que se fala tanto: pandemia. Infelizmente, temos de conversar sobre isso. Porque se para nós já não é fácil… Imagine como estão as nossas crianças! O mundo em que os nossos filhos cresciam foi abalado. Desde a realidade do distanciamento, ao uso de máscaras, a uma mudança forçada de hábitos e rotinas… As escolas estão completamente irreconhecíveis e, salvo raras excepções, não conseguem transmitir tranquilidade e estabilidade a este “mundo de pernas para o ar”! As actividades dos nossos filhos têm sido canceladas. Isto tudo provoca ainda mais ansiedade nas crianças e jovens que não conseguem “descarregar” o stress, ter oportunidade para fazer outras coisas que não seja estudar ou ficar em casa, muitas vezes sozinhos, afastados dos amigos. Por todos estes motivos, o Espaço Sementes d´Amor apresenta agora uma novidade para os seus filhos: “O ATELIÊ DAS EMOÇÕES”!

O que é o Ateliê das Emoções?

Trata-se de sessões de Mindfulness e Gestão Emocional para os seus filhos, assentes no modelo “Spreading Happiness & Love”. Este modelo foi pensado e desenvolvido tendo em conta duas vertentes:

Em primeiro lugar a necessidade crescente de proporcionar às crianças e jovens da sociedade actual um momento de “pausa”, no qual possam desligar as suas ondas cerebrais da pressão diária, da ansiedade, e dos estímulos externos; Ao mesmo tempo que lhes são facultadas ferramentas indispensáveis para treinar a mente no sentido de a serenar e de aumentar a capacidade de foco no momento presente.

E em segundo lugar a necessidade de trabalhar com elas a sua propria gestão emocional para que possam entender e aceitar as suas emoções (boas e menos boas) e aprender a canaliza-las de forma pacífica e equilibrada.

As aulas de “O Ateliê das Emoções” têm a duraçao de 45min, e são desenvolvidas com recurso a actividades, jogos e exercícios lúdicos adequados a cada faixa etária, que irá dos 5 anos aos 11 anos. Leia também a nossa página sobre o Ateliê das Emoções. Também pode optar por ligar agora para o 966 683 273 para marcar a primeira sessão para o seu filho. O Espaço Sementes d’Amor fica em São Domingos de Rana, frente ao Recinto do Mercado. Estacionamento à porta! Estamos a apenas 5 minutos de Carcavelos e da Parede, e a menos de 10 minutos de Oeiras e de Cascais.

Partilhar:

Deixe um comentário

Item adicionado ao carrinho.
0 itens - 0.00