Psicologia

Lidar com a Pandemia: Apoio Psicológico

Precisa de apoio para ultrapassar a crise pandémica?

2020 tem sido um ano atípico. Quase todos nós fomos afectados de alguma forma por esta situação. Somos todos humanos. Não estamos imunes a esta realidade. Justamente por isso, sabemos que por vezes é preciso ter ajuda para conseguir reestabelecer o equilibrio. A pandemia afectou todas as dimensões das nossas vidas: a saúde, em primeiro lugar, mas também afectou a vida profissional, a vida social, a vida afectiva e até as relações familiares, de uma forma inédita para todos nós. Resolvemos então criar um plano específico de apoio, com várias vertentes, para o/a apoiar nesta situação.

O que podemos fazer para ajudar

Temos várias propostas, para que possamos ver o que mais se adequa ao seu caso.

Em primeiro lugar, temos uma consulta de psicologia específica para situações Covid. Pode agendar pelo 966 683 273. São possíveis consultas a valores mais acessíveis (25€ a sessão), para pessoas a atravessar dificuldades económicas. Este serviço só é possível por esforço conjunto do nosso Espaço e de duas psicólogas que connosco colaboram.

Temos também a opção de Prática de Meditação. Temos a possibilidade de sessões de meditação em grupo ou individuais. A meditação poderá ser uma excelente ferramenta para o/a ajudar a lidar com esta crise. Quem sabe é uma solução para si?

Outra proposta, ainda em preparação a criação de um grupo de interajuda. Pode inscrever-se e aguardar que exista um número de pessoas que justifique a criação de um grupo, que agregue pessoas que solidáriamente queiram partilhar as suas próprias experiências.

O Espaço Sementes d’Amor está em São Domingos de Rana, frente ao Recinto do Mercado de São Domingos de rana (Feira de Tires).

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