Desenvolvimento pessoal

Dia Internacional do Riso

Dia 18 de Janeiro é o Dia Internacional do Riso!

Rir é o melhor remédio 🙂 Quem se lembrou de inventar essa frase sabia mesmo do que falava! Rir é de facto remédio para muita coisa. É também um potente antídoto para a tristeza, a depressão, a ansiedade. Claro que há um dia para recordarmos a importância de rir! Esse dia é 18 de Janeiro. Não, este dia não é piada! Vamos saber um pouquinho mais alguns dos benefícios do riso?

Alguns benefícios do riso

Rir tem muitos benefícios para a saúde. Vamos conhecer alguns:

  • O riso diminui o stress;
  • Rir contribui para a circulação do sangue;
  • O riso pode ser benéfico para a respiração;
  • Rir ajuda a queimar calorias;
  • O riso contribui para o fortalecimento do sistema imunitário;
  • Rir pode melhorar a sua digestão;
  • O riso estimula a criatividade;
  • Rir é bom para melhorar a qualidade do sono;
  • O riso ajuda a atenuar ou até mesmo a reverter efeitos do envelhecimento.

Vamos rir, e rir muito? Hoje e todos os dias! Grato pela leitura. Somos a Sementes d’Amor. Gostamos de rir e fazer rir.

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