Dia 18 de Janeiro é o Dia Internacional do Riso!
Rir é o melhor remédio 🙂 Quem se lembrou de inventar essa frase sabia mesmo do que falava! Rir é de facto remédio para muita coisa. É também um potente antídoto para a tristeza, a depressão, a ansiedade. Claro que há um dia para recordarmos a importância de rir! Esse dia é 18 de Janeiro. Não, este dia não é piada! Vamos saber um pouquinho mais alguns dos benefícios do riso?
Alguns benefícios do riso
Rir tem muitos benefícios para a saúde. Vamos conhecer alguns:
- O riso diminui o stress;
- Rir contribui para a circulação do sangue;
- O riso pode ser benéfico para a respiração;
- Rir ajuda a queimar calorias;
- O riso contribui para o fortalecimento do sistema imunitário;
- Rir pode melhorar a sua digestão;
- O riso estimula a criatividade;
- Rir é bom para melhorar a qualidade do sono;
- O riso ajuda a atenuar ou até mesmo a reverter efeitos do envelhecimento.
Vamos rir, e rir muito? Hoje e todos os dias! Grato pela leitura. Somos a Sementes d’Amor. Gostamos de rir e fazer rir.
